A young boy with blond hair smiling, holding his cheeks with both hands, standing in front of a white background.

Ochrana detí pred infekciou

Deti sú veľmi zvedavé a všetečné, čo ich môže vystaviť škodlivým baktériám. Preto je pre ich zdravý rast rozhodujúci silný imunitný systém.

A close-up of a child's legs wearing rolled-up jeans and oversized black shoes, standing on wooden steps.

Nové dobrodružstvá pre imunitný systém

Počas tohto obdobia života, deti neustále zažívajú nové veci a púšťajú sa do nových dobrodružstiev. Nové prostredie, noví priatelia, nové zážitky – každý deň deti vidia a naučia sa niečo nové. Počas školskej dochádzky sú ich telá nepretržite konfrontované novými mikróbmi.

Imunitný systém detí je často podrobený skúške, keď začínajú v jasliach alebo škole, alebo keď jasle alebo školu menia. Počet infekcií sa počas tohto obdobia často zvyšuje, pretože choré deti často neostávajú doma a môžu nakaziť iné deti. Deti sú medzi sebou v blízkom kontakte, predovšetkým v materskej škôlke a v prvých rokoch v škole, vďaka čomu sú citlivejšie na nepriaznivé okolnosti. Rodičia môžu pomôcť tým, že im budú pripomínať pravidelné umývanie rúk, že ich budú učiť, aby si nedávali hračky do úst, že ponechajú svoje deti doma, ak sú choré, aby ochránili ostatných a že budú podporovať imunitný systém dieťaťa v jesennom a zimnom období.

A young boy wearing denim overalls and a white shirt, holding a soccer ball, standing outdoors A young boy wearing denim overalls and a white shirt, holding a soccer ball, standing outdoors

Podpora imunitného systému

Dnes už je všeobecne známe, že väčšina našich imunitných buniek sa nachádza v gastrointestinálnom trakte.

Okrem toho výskum v posledných rokoch ukázal, že vitamín D prispieva k normálnemu fungovaniu imunitného systému u detí. Počas mesiacov, kedy je menej svetla, sa odporúča dopĺňať vitamín D. Podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín je odporúčaný denný príjem pre deti staršie ako 1 rok a adolescentov 15 mikrogramov.
 

15

mikrogramov / denne

Hnačka u detí

Hnačka u detí

Hnačka, ktorá je definovaná ako viac ako tri riedke alebo vodnaté stolice za deň, patrí k najbežnejším zdravotným problémom, ktoré postihujú deti na celom svete.

Zdravie ústnej dutiny detí

Zdravie ústnej dutiny detí

Starostlivosť o detské zúbky sa niekedy zdá ako takmer nadľudský výkon. Napĺňať tento cieľ určite nepomáha obľúbenosť detí v rôznych druhoch maškŕt, sladkostí a nie príliš častá túžba umyť si zúbky.

Cestovanie a zdravie

Cestovanie a zdravie

Keď cestujeme, chceme si svoje voľno užiť a nie presedieť na toalete alebo preležať v posteli. Bohužiaľ cestovateľská hnačka môže naše plány prekaziť a zničiť našu drahú a túžobne očakávanú dovolenku.