Streptokoky – spoluhráči alebo protivníci? Ako môže starostlivosť o mikrobiotu pomôcť vašim najmenším

Určite sa zhodneme, že pre svoje deti si všetci želáme len to najlepšie. Jedným z faktorov, ktorý môže ovplyvniť ich pohodu, je možno trochu prekvapivo rovnováha mikrobioty v hrdle. Ak sú mikroorganizmy, ktoré túto populáciu tvoria, v rovnováhe, má mikrobiota pozitívnu funkciu pri ochrane organizmu. Keď je však rovnováha narušená, premnožia sa škodlivé patogény.

Čo sú streptokoky?

Streptokoky patria medzi bežné baktérie, ktoré osídľujú tkanivá v našich ústach a hrdle. Väčšina z nich je pre nás neškodná, niektoré druhy sú dokonca prospešné. Iné však môžu byť patogénne a prispievať k zdravotným problémom.

Patogénne streptokoky sú baktérie zodpovedné za celý rad problémov dýchacích ciest a veľmi často sa šíria v spoločných priestoroch, ako sú školy alebo pracoviská.

Istá časť populácie môže streptokoky prenášať, bez toho aby pociťovala akékoľvek príznaky. Tieto baktérie sa šíria kvapôčkami a predstavujú riziko najmä v detských kolektívoch, predovšetkým v zimných mesiacoch.

Keď je zloženie mikrobioty vyvážené, pomáha spolu s ďalšími imunitnými mechanizmami udržiavať ochrannú bariéru organizmu práve proti škodlivým patogénom. Akékoľvek zmeny v mikrobiote (napríklad v dôsledku liečby antibiotikami alebo častých infekcií), ktoré narušia jej prirodzenú rovnováhu, môžu túto bariéru oslabiť.

Pomôcť môže prevencia

Chladné zimné mesiace sú spojené s bežnými, no nepríjemnými problémami, ako je nachladnutie alebo bolesť v krku. Zamerajme sa na jednoduché opatrenia, ktoré môžu podporiť našu obranyschopnosť:

Správna strava

Poskytnite deťom pestrú stravu bohatú na živiny, vrátane ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a kvalitných zdrojov bielkovín.

Pravidelná fyzická aktivita

Vyberte šport, ktorý si deti môžu užívať vonku aj vo vnútri a pomôže im zostať aktívne. Ak to čas a počasie umožní, vyberte sa na túru, výlet do hôr alebo dlhšiu prechádzku. Fyzická aktivita je nevyhnutná pre zdravie a odolnosť organizmu. Ak vaše deti športu neholdujú, skúste alternatívy, napríklad tanečné kurzy.

Spánkový režim

Deti potrebujú dostatok spánku – 10–12 hodín je optimum u mladších detí a približne 9 hodín u starších. Dôsledná rutina je kľúčom ku kvalitnému odpočinku.

Správna hygiena

Dávajte pozor, aby si deti pravidelne umývali ruky, zakrývali si ústa pri kašli a nezdieľali nápoje alebo jedlo s ostatnými, najmä v školách alebo škôlkach. Používajte šetrné hygienické prípravky a obmedzte používanie dezinfekčných prostriedkov, ktoré môžu poškodzovať prospešné baktérie na pokožke a narušovať rovnováhu mikrobioty.

Mikrobiota úst a hrdla

Vedeli ste, že až 80 % imunitných buniek sa nachádza v tráviacom trakte? Ústna dutina a hrdlo však tiež zohrávajú kľúčovú úlohu v obranných mechanizmoch tela a slúžia ako „brána“ do nášho organizmu.

BioGaia Pharax KIDS je jedinečný výživový doplnok obsahujúci kombináciu dvoch kmeňov baktérií mliečneho kvasenia ľudského pôvodu: Limosilactobacillus reuteri DSM 17938 a Limosilactobacillus reuteri ATCC PTA 5289 – kmene dôkladne skúmané pre ich schopnosť dopĺňať mikrobiotu hrdla počas liečby bežných infekcií horných dýchacích ciest. V kombinácii s vitamínom D3, ktorý prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, predstavuje BioGaia Pharax KIDS šetrnú a bezpečnú voľbu pre celú rodinu.

Ako užívať BioGaia Pharax KIDS

BioGaia Pharax KIDS je vhodný pre deti od 6 mesiacov na doplnenie mikrobioty hrdla. Stačí 5 kvapiek dvakrát denne, čo poskytuje 400 miliónov živých baktérií Limosilactobacillus reuteri spolu s vitamínom D3.

Tipy pre správne použitie

  • Podávajte kvapky 20 minút po umytí zubov, po užití nejedzte ani nepite aspoň 30 minút.
  • Po užití antibiotík počkajte s podaním BioGaia Pharax KIDS aspoň 2–3 hodiny.
  • Po večernej dávke už nejedzte a nepite.
     

Podložené vedou

BioGaia je značka postavená na viac než 30 rokoch vedeckého výskumu a ponúka jedny z najdôkladnejšie skúmaných kmeňov mliečneho kvasenia na svete. Na základe viac než 260 klinických štúdií sa ukázalo, že hlavný patentovaný kmeň L. reuteri Protectis dokáže dopĺňať črevnú mikrobiotu a produkty BioGaia sú vhodné pre najmenšie deti aj dospelých.

Ak vyberáte kvapky pre svoje bábätko BioGaia existuje vo dvoch variantoch: počas zimy odporúčame BioGaia Protectis BABY s vitamínom D. Okrem doplnenia črevnej mikrobioty prostredníctvom L. reuteri Protectis (DSM 17938) dostane vaše dieťa aj potrebnú dávku vitamínu D, ktorý prispieva k normálnemu rastu a vývoju kostí a správnej funkcii imunity.

Aj pre dospelých existuje voľba – tablety BioGaia Gastrus alebo BioGaia Protectis s vitamínom D.